ﻫُﻨﺂﻛـَ ﺃُﻧﺎﺱٌ ﻣُﻌَﻴﻨَﻮﻥْ ” ﻓَﻘَﻂ ْ. ” . ﺍﺫﺍ ﻧَﻈْﺮﺕَ
ﺍﻟِﻰ [ ﺃَﻋَﻴُﻨِﻬﻢْ ] ﺗِﻌــْــﻮﺩْ ﺇِﻟَﻴـْــﻚ ﺑَﻬﺠَﺔ
ﺍﻟﺤَﻴـــْﺎﺓ
ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻟﺪﻳﻚ ﻓﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺰﻣﺎﻥ " ﺻﺪﻳﻖٌ
وفي في هذه الدنيا .. فإعلم انك من أثرياء العالم

سحقا لهم

باعوا الفساد على أول عتبة ضمير .. 
وفي ساعة فراغ.. عادوا ليختاروا أتباعه !!!! 

البرد

ما أجمل البرد وما أحنه أحياناً .. يجعلنا نشعر بأن لا شئ في حياتنا قاسٍ سواه !!

حينما أتجرد من هذا الواقع وأصبح لا شيء
سأجد السعادة التي دُفنت في هذا الزمن 
سأعود لنفسي سأجد ما سُلب مني
سأقتل ولن أرحم من أوجعني
سأكون روح شريرة يهابها الجميع
فقط انتظروني ،،

الحياة عبارة عن مسرحية

الحياة مسرحية وكل ماعلي وجهها يتغير ...

ا

كيف نواجه مصاعب الحياة ؟

(قصة جميلة ورااااااااااااائعة)

يقال أن ابنة اشتكت لأبيها مصاعب الحياة، 
وقالت إنها لا تعرف ماذا تفعل لمواجهتها ، 
وإنها تود الإستسلام ، 
فهي تعبت من القتال والمكابدة . 
ذلك إنه ما أن تحل مشكلة تظهر مشكلة أخرى.

إصطحبها أبوها إلى المطبخ وكان يعمل طباخا ..
ملأ ثلاثة أوان بالماء ووضعها على نار ساخنة..
سرعان ما أخذ الماء يغلي في الأواني الثلاثة.

وضع الأب في الإناء الأول :

جزرا

وفي الثاني :

بيضة

في الإناء الثالث :

وضع بعض حبات القهوه المحمصة والمطحونة (البن) ..

وأخذ ينتظر أن تنضج وهو صامت تماما.. 
نفذ صبر الفتاة ، وهي حائرة لا تدري ماذا يريد أبوها...!

إنتظر الأب بضع دقائق .. ثم أطفأ النار .. 
ثم أخذ الجزر ووضعه في وعاء .. 
وأخذ البيضة ووضعها في وعاء ثان ..
وأخذ القهوه المغليه ووضعها في وعاء ثالث.

ثم نظر إلى ابنته وقال : يا عزيزتي ، ماذا ترين؟ 
أجابت الإبنة : جزرا وبيضة وبنا.

ولكنه طلب منها أن تتحسس الجزر ..!

فلاحظت أنه صار ناضجا وطريا ورخوا ..!

ثم طلب منها أن تنزع قشرة البيضة.. !

فلاحظت أن البيضة باتت صلبة ..!

ثم طلب منها أن ترتشف بعض القهوة ..!

فابتسمت الفتاة عندما ذاقت نكهة القهوة الغنية..!
سألت الفتاة : ولكن ماذا يعني هذا يا أبي؟

فقال : إعلمي يا ابنتي أن كلا من الجزر والبيضة والبن واجه االخصم نفسه ،

وهو المياه المغلية ...

لكن كلا منها تفاعل معها على نحو مختلف.

لقد كان الجزر قويا وصلبا ولكنه ما لبث أن تراخى وضعف ، بعد تعرضه للمياه المغلية.

أما البيضة فقد كانت قشرتها الخارجية تحمي سائلها الداخلي ، لكن هذا الداخل ما لبث أن
تصلب عند تعرضه لحرارة المياه المغلية.

أما القهوة المطحونه فقد كان رد فعلها فريده ... إذ أنها تمكنت من تغيير الماء نفسه.

وماذا عنك ؟

هل أنت الجزرة التي تبدو صلبة.. ولكنها عندما تتعرض للألم والصعوبات تصبح رخوة

طرية وتفقد قوتها ؟

أم أنك البيضة .. ذات القلب الرخو .. ولكنه إذا ما واجهت المشاكل أصبحت قوية
وصلبة ؟

قد تبدو قشرتك لا تزال كما هي .. ولكنك تغيرت من الداخل .. فبات قلبك قاسيا ومفعما بالمرارة!

أم أنك مثل البن المطحون .. الذي يغيّر الماء الساخن ..

( وهو مصدر الألم ).. بحيث يجعلـه ذا طعم أفضل ؟!

فإذا كنت مثل البن المطحون ..

فإنك تجعلين الأشياء من حولكـ أفضل إذا ما بلغ الوضع من حولكـ الحالة القصوى من السوء .

فكري يا ابنتي كيف تتعاملين مع المصاعب... ومن تختارين لكي تكوني ؟

فهل أنت جزره أم بيضة أم حبة قهوه مطحونة

أخواني وأخواتي الكرام ..علام تقتلنا الهموم وتخنقنا المصاعب ؟؟

هلا نقف لنفكر للحظة كيف نتعامل مع مصاعبنا في الحياة ؟

يمكننا مواجهة المصاعب ببعض الخطوات:

1-الالتجاء إلى الله أولاً:

بالصلاة وقراءة القرآن الكريم والدعاء وطلب العون .. فبذكر الله تطمئن 
القلوب وتزول الهموم .

وتذكر دوما : " أنا عند ظن عبدي بي"

2 _ عليك بكثرة الإستغفار .

3 _ عليك بالصبر والثبات ,

وتذكر قوله تعالى :

{إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُم بِغَيْرِ حِسَابٍ }

[ الزمر : 10]

4_ العطاء وعمل الخير.

وذلك بعمل شيء محبب للنفس كعمل الخير ...تصدق على فقير , إسع في حاجة أرملة أو
يتيم , إنصح أخا ً وعاون صديقا ً , 
ساعد الآخرين أوقم بأي نشاط يشغلك عن الوساوس والقلق ويرفع من روحك 
المعنوية..

5- احذر الإحباط :

عندما تشتد الصعاب يشعر البعض بالإحباط فتنتابه الرغبة في النوم كنوع من التهرب 
من المشكلة ، ولكن إذا انتصرنا على هذه العادة سيتكون لدينا مزيد من الصلابة
في مواجهة مصاعب الحياة والنجاح في ذلك..

تذكر دوما : "الكسل صديق الفشل"

6-استعن بصديق صالح :

قد تجد إنسان مقرب كأخ أو صديق تحدثه بأمورك فيسدي لك النصح والمشورة ويعطيك
دافع وقوة في مواجهتها..

7_واجه المصاعب بابتسامة مشرقة..

من رحمة الله تعالى بنا أن خلق لنا الضحك والبسمة وجعلنا قادرين عليها 
"خذ الحياة كما جاءتك مبتسماً..في كفها الخير أو في كفها العدم"

لا تتردد في أن تبتسم..لا تكتم هذه الطاقة ولاتخنق نفسك..

تذكر : "لا تنتظر أن تكون سعيداً لتبتسم.. ابتسم لكي تكون سعيداً"

8_الخطوة الأخيرة والحازمة......

بعد تغلبك على المصاعب يلزمك وقفة جادة مع نفسك لمعرفة الأسباب وتجنبها كي لا 

تتعرض لها مجدداً..ولتقف صامدا ً شامخا ً في كل مرة ,

الانتصار علي الادمان

عندما تقلع عن #إدمان شيء ما، فإن أول ما ستواجهه هو التفكير به في أوقات الفراغ فإن قتلت الفراغ - انتصرت !

لاتحزن ^ـــــــــــــ^

 فأبوا أن يضيفوهما ﴾
لا تحزن إن جهلوا قيمتك
فقرية كاملة لم تفتح بابها لموسى ﷺ والخضر
احرص على قيمتك عند الله ودع البشر
وأكثِر من عبادة الخفاء

نعم كثيرة

عَائلةْ ؛ وَ أصَدقَاء ، وَ عَافيةْ ؛ وَ سَعادَة ؛ 
‫#‏نَعم‬ عَظِيمَة ؛ تَستَحقْ الشُكر وَ الحَمد حَتى لآ تَزُولْ 

.

منقول من صفحة صندوق مرح... ♥ ♥

كيف اعرف نفسي

كيف اعرف نفسي كثير...
.

 من الأمور تؤثر على شخصية الإنسان البيئة المحيطة من عائلة وصحبة المدرسة .. 

والتعليم الوسط االاجتماعي ..

هذه الأمور جميعها.. وتؤثرفيه و تصقل شخص

. كيف تعرف نفسك صديق صالح يهدي لك عيوبك ونصحك ويبين لك محاسنك 

ومساوءك أن الله عزوجل اذا أراد بالعبد خيرا 

بصره بعيوب نفسه الاستفادة من البرامج التدريبة والدورات المتخصصة في هذا المجال

 أنك لست كاملة فلا يوجد إنسان كامل،

اعرف عيوبك واعترف بها وصححها. قد يعرف الإنسان نفسه وميوله من طعامه

 وشرابه من الالوان المفضلة من طريق النوم والموسيقى الذي يفضلها وغير ذلك تمكن

 علماء نفس مختصون من تحديد العلاقة بين اللون المفضل لدى الشخص الذي يعكس

 شخصيته ويفصح عن ميوله وصفاته ومزاجه أصحاب الألوان الحارة هم الانفعاليون

 اللذين يميلون الى العلاقات الحارة وكثيري الحركة واصحاب الالوان الباردة هم 

الانطوائيون اللذين يحبون العزلة اللون الأزرق هو لون بارد شخصية جادة حساسة يشير

 إلى الحب للحياة ولكنه لا يناسب أصحاب لأعصاب الهادئة . اللون الأصفر وهو لون 

حكماء ومتفائلون وسُعداء هذا اللون لذي يعتبر رمزا للضوء والثراء، ويمكنه شحن 

صاحبه بالحيوية والقدرة على الإبداع. ويرمز لون الأخضر لشخصيات متسامحة 

متفاهمة وحليمة يمكن الوثوق بها لبساطتها ووضوحها ، ويميز أصحاب النفوس المرهفة

 الحس المحبة للحركة والنشاط الدقة في العمل . عن طريقة النوم الأشخاص الذين 

ينامون على ظهورهم كالجنود وايديهم على جوانبهم يتميزون بالهدوء و التحفظ. أما 

الأشخاص الذين ينامون على جنبهم و أرجلهم ممدودة و أيديهم الى الأسفل فيتميزون 

بشخصية متشككة. ولذين ينامون على بطونهم وايديهم على الوجه متهورين واجتماعيين. 

النوم على الظهر يدل على التواضع وحب الاستماع. من اكلتك المفضلة اللحوم:تملك 

حسن المبادرة اجتماعي صاحب شخصية قوية جداً وعملي جداً الخضار:هادئ وتنظر

 أكثر مما تعمل تفكر ولكنك متردد كثيراً المعجنات :ميل إلى الحياة المرحة 

الحلوى:متسلط وعصبي ومغامر القهوة:تملك طبعاً صعباً ومزعجاً ..


بعض فوائد فهم النفس : معرفه أسباب حزنك اكتئايك ستفهم الاخرين بشكل أفضل بكثير اذا فهمت نفسك . يقلل من شده المشاكل النفسيه.